有人告訴我，他朋友有一個適合我的工作：培訓肌肉男。

這是一家有軍方背景的公司，具實驗性質，他們以培訓肌肉男為主要業務。經過一段時間的強化訓練，讓有一定基礎的肌肉男成為肌肉超人。這些肌肉超人有可能會去軍中做健美表演，以激發軍人的陽剛氣質，也有可能被軍官看中，做私人服務，也有可能送到泰國或者巴釐島，做肌肉男優。因為有個神秘人物非常喜歡肌肉超人，正在推動這事。公司在海外有分公司，這邊剛剛起步。撸鸟鉍備𝐇紋全匯基夢島♦𝐢ḃ𝕆𝒀🉄𝐸𝒖🉄𝐎ＲG

不久，我就見到了負責這事的張哥，30歲左右，一臉肅殺，體格很壯，肌肉很結實，但不是健美的那種，很有軍人風範，以前做過特種兵教練，估計很兇。他讓我做他的助理。他說他們背後有一個團隊在支援，資金不是問題，生物科技不是問題，問題是物色人和訓練，讓我不要問背後的事，只做即可。他的一個總方針是健美超人須肉色兼修。所謂肉，就是肌肉要特別發達，能拉得出去，震懾人，也能豁出去，會各種表演和實戰；所謂色，就是外形上具男色水平，內功上，性慾超強，久操不洩，洩後能勃，連續作戰，要能發揮我軍特別能戰鬥特別能吃苦的優勢。我聽了，不由噗嗤笑出聲來。原來特別能戰鬥就是這樣的啊。

在我的建議下，我們合計出了這麼幾條標準：一是要年輕，30以下，最好是20出頭，20不到更好，更有可塑性。二是身高在170——175之間，太矮，不威武，太高，不大適合練健美，除非條件特好。三是骨架要好，肩寬腰細，腦袋不能太大。四是有肌肉崇拜情結，狂愛肌肉，願意為之赴湯蹈火。五就是我軍傳統，要特別能吃苦，不達目的誓不罷休，他同時須得是一個受虐狂。張哥原是訓練特種兵的，他說，他會以非人的手段折磨他們。張哥已讓下面的工作人員，在初步物色人才。他們潛伏在各肌肉網站，各健美大賽現場，各健身房，以及軍營，特別是特種兵團，透過種種手段，把他們引過來。我們的訓練基地在一個海島上，是一個廢棄的軍營，增加了大量的健身裝置。我們命名這個營地為「肌肉野獸營」。

陳一是自己找上門來的。我第一眼見到他，覺得他長得有點像南佳也，酷酷的，體格很不錯。他今年二十一，前年曾獲得青年組全國健美大賽大級別組的亞軍，現在體重85公斤，身高估計175不到一點。今日‍‌舔‌​赵壹​​時爽⯘​明⁠日⁠全‍⁠傢火⁠葬场

「你為什麼主動報名？」

「我是肌肉控，只要能發達肌肉，什麼都行。」

經過一番交談，我們知道，陳一原來是體校練體操的，後來因為身高過高，就被刷下來了。他練過舉重，後來喜歡上了健美。他基因不錯，很容易長肉，雖然營養不好。可是，天有不測風雲，在他獲得青年組亞軍當夜，他父母騎摩托車回去，發生車禍，雙雙亡故。他現在已孑然一身，無牽無掛，只能化悲痛為力量，在肌肉中麻醉自己失去父母的痛苦。但是，生計問題困擾著他，而健美是金錢堆起來的。

「只要練健美，我可以豁出去。」

張哥說：「一切我們這裡包下來，只要你能按我們的指示辦就行。第一星期是試用期，你要經受得起考驗。」

陳一重重的點了點頭。

「好，現在脫下你身上的所有衣物。」張哥命令。

陳一脫下上衣，肌肉已初具規模，雖然沒充血，但還是輪廓明顯，脖子較粗，兩肩很寬，胸肌發達，手臂粗壯，腰肢乾癟，只有腹肌。他又脫下長褲，大腿還行，但還需重點訓練。張哥示意了一下，他似乎有點猶豫，但還是脫下了內褲，陰毛茂盛，直長到肚臍，在草叢中露出一條可觀的蛇，是年輕人中非常突出的一位，估計有18公分的樣子。

張哥問：「是直男還是同志？」

陳一難為情地說：「我喜歡肌肉發達的自己。」我心想，跟我一樣。

「是1還是0？」

「都行。」

張哥說：「過幾天，我們將會考驗你的效能力。從今天開始，你不再是人，你是野獸，每天必須吃七頓飼料，營養師給你的，必須全部吃掉。裡面拌有各種促進肌肉生長的東西，你不要問是什麼，吃掉就行。今天給你做一個體檢，報告很快就會出來。「

晚上，我看了報告，陳一身體非常棒，都是優等，而且睪酮偏高常人一倍。

第二天，陳一來到報告處。張哥讓他脫下一切，穿上紫色高彈半透明內褲，類似於一種緊身泳褲，低腰，露出人魚線，下至大腿一半處，非常貼身，就像面板一樣，連JJ和蛋蛋都原形畢露。緊身褲束縛著蛋蛋和雞雞，一摩擦，很容易興奮，妙處就在這裡。我們開上越野車，讓陳一在我們面前跑，跑得不快，可能被車撞。我和張哥看著陳一的翹臀，心裡也蠢蠢欲動。我們勻速前進，陳一跑著跑著，渾身是汗，更顯性感。他的體能非常好，順利完成了10公里的環島越野跑。當然，他最後癱倒在了我們的終點——健身房。

在他精疲力竭之時，我把一支按摩棒插進了他的屁眼。他正喘粗氣，任我們擺佈。起初，他的JJ委頓著，大概過了兩三分鐘，JJ突然繃直了，很粗很大很長，把緊身褲撐了起來。但他依然躺著，不知是在休息還是在享受。又過了十多分鐘，他終於騷動起來，忍不住脫下了緊身褲，開始擼管。他的JJ很好看，嫩嫩的，很乾淨，這會兒像鐵棒一樣，紅得像狗雞巴一樣，慢慢流出淫水。

又過了二十多分鐘，他終於射了。他的精關閾值比較高，不錯。

他站起來了，營養師端上了今天的大餐。

他的體能訓練還沒有完。一天一道關，下一道關就是把山下的輪胎翻上來。那是訓練大力士的專案，主要看他的肌肉承受能力。

「體能恢復得怎樣？」第二天見到他時，我問。

「挺好，一天七頓飼料，我現在是發情的公牛。」

陳一果然是一隻公牛，我們的飼料很猛，它是最新科技，副作用極少，而正能量極多，但只有猛男才能禁受得住。

過第二道關時，我們又給陳一換上了三角褲，繫上很粗的腰帶，穿上半高幫的白色運動鞋，其他都不穿，非常性感而有力量。陳一把一隻只大輪胎翻上斜坡，他的屁股撅得老高，非常具有誘惑力。在用力時，每一塊肌肉都繃緊著，不久，肌膚上就爆出細細的汗珠，慢慢匯大，流下來，身體溜光流亮。他翻了一趟又一趟，想休息時，張哥的皮鞭打下來了，聲音很響，有隱隱的血痕。陳一哼哼了一下，只得繼續翻輪胎。終於，他氣喘如牛，倒在了地上。張哥示意了一下，兩個工作人員上前，把他扶了起來，把他架到雙槓上，一人插按摩棒，一人為他擼管。過了五分鐘，陳一興奮起來，體力也慢慢有所恢復。性是動力，源源不斷分泌激素，抵銷訓練的疲倦。一會兒，飼料也上來了。陳一精神起來，他的JJ勃起得筆直筆直，青筋暴露，像一根火燒的鐵棒。當他要射時，張哥示意停下來，扣上阻止迴流的圈，他的JJ就這麼挺著了，要退都不能退。

「陳一，還有50個輪胎，還不趕快翻上來！」張哥命令。

陳一又躍躍欲試，他不好意思的看看自己的直挺著的JJ。那JJ又長又粗，上翹著，呈40度角，他擼了幾下，張哥喝止住了他。他翻輪胎時，有些發狂，一口氣翻了10個。當他喘氣時，工作人員就上前，為他擼管，擼得他欲仙欲死時，又停下了，張哥的皮鞭輕輕示意了他一下。他就繼續翻輪胎。他齜牙列齒，萬分痛苦又似乎十分high，他奮力前翻，發出一聲聲悶吼，脖子上的青筋都漲起來了，就像另一根更大的陰莖。終於在翻完最後一個輪胎時，他一洩如注，那精液，呈現出一個巨大的拋物線，一下兩下十多下。他汗溼的身體癱倒在斜坡上。

晚上，他的房間裡的視訊大開。陳一已經緩過勁來，他面對的是大螢幕，大螢幕中一個大塊肌肉男在發情，在摞著自己。陳一看著看著，渾身燥熱起來，開始按摩自己的乳頭，按摩自己的胸肌，按摩自己的腹肌，按摩自己的小腹，不由伸手進了內褲。他也開始擼管，覺得內褲礙手礙腳，索性脫了。一輪下來，到射，已過了半小時。可是，視訊換成了更刺激的兩個健美帥哥互擼，互操，兩人充滿激情，處在極度興奮之中。陳一剛有點軟化的JJ又挺了，看著汗溼的肌肉野獸，他又情不能自已，第二次的自擼開始了。勃起的強大感讓他越發high，當螢幕中的肌肉男狂射時，他也啊啊地叫著，射出了自己的前列腺液和精子。第三個視訊更精彩，大螢幕逼著你的眼，你不能逃脫於這個刺激的氛圍中。那似乎是在健美比賽的後臺，三個壯漢綁架了一個健美帥哥，在車內輪姦了他。在這個大刺激中，陳一不能安靜休息，他必須做些什麼，那就是再一次勃起，擼管，射出自己的最後一滴精子。

結束後，張哥在視訊中露臉，對陳一說，你很強大，你透過了最後一道關。原來這一切都是張哥安排的性考驗。今‌日舔趙❶‍時爽,‍明‌‌日​全家‌‌火葬‌场

張哥又瞄準了一個健美大賽，這個健美大賽是內地最高階，肌肉男特多。我們一行也觀看了這次健美大賽。

張哥帶去四個特種兵。這四個特種兵是部隊提供的，肌肉比較發達，是特種兵中最接近健美的。不過，還須精雕細琢。這四個特種兵，共同的特點是年輕，帥氣，體型好，特別是體力好。阿甲四方臉，劍眉虎目，絡腮颳得發青。據內部體檢，他是超雄人，就是說基因是XYY, 比一般男人多了一個Y染色體，所以性慾超強，背60公斤越野5公里，那是小菜一碟，經常騷擾戰友，本來要開除的，現在因材施教，送到這裡來了。另外三個也都是金剛不壞之身。張哥爲了考驗他們，把他們分為兩組，互操，甲和乙操了四輪，激情了四五小時，丙和丁也毫不孫色。

他們挑選了最好的位置，盯著臺上看。臺上是肌肉的海洋，一個個健美運動員，炫著渾身的肌肉，激情迸發。總決賽時，一位叫江明的健美運動員引起了我們的注意，他只有22歲，不但形象好，臉型粗獷有力，刀削斧剁，而且肌肉超群，能夠明顯看出他肌肉的飽滿度和清晰度超過別人。他的三角肌把他的肩膀撐得很寬，站在臺上，非常威武，就像是頂著坎肩。手臂如常人的大腿，不但肱二頭肌如小山，肱三頭肌也非常出色，伸直時，後側肌肉累累。胸肌是不用說了，簡直是頂著護胸一般，高高隆起，非常寬厚。腹肌在不鎖緊的情況下，也能看出六大快，還有兩塊直伸到三角褲裡。臀部堅實，微微上翹。大腿更是他的亮點，腿圍估計有70多釐米，就像是大象腿一樣。小腿的肌肉也毫不孫色。總體上來看，他是力量型肌肉男，是塊健美的的好料。也許正因為此，他引起了許多人的注意，大家為他喝彩。裁判員也是一次次把他叫到前臺，他一輪輪地與其他選手比較，每一輪都激情飛揚，把肌肉繃得很緊，高高隆起。由於多輪上臺，他已渾身大汗，豆大的汗珠在他健美的軀體上滾動，形成一條條溝壑。可是，他毫無倦意。雖然，我們知道，一個健美運動員等到站到臺上比賽時，已是筋疲力盡，因為他要經過多輪的打磨，比如斷鹽斷油，擠出水份……其實，別看他臺上外形很雄偉，實際上很虛弱。但是，江明雖然也經歷了健美比賽的一道道折騰，可他在臺上，依然精氣神十足，這是難能可貴的。

江明被叫出比了10輪，這是極少有的，簡直就是有意折磨他。也行，是有人下黑，故意整他吧。但是他都挺下來了。當他站在臺前，渾身汗溼，捧過冠軍的獎盃時，沒人知道，他曾經付出的努力。

張哥斷定，這小子肯定是性慾超群，體力超群，正好是我們所要找到人。

當比賽結束，我們發現，他癱倒在後臺，大腿敞開著，肌肉暴漲，青筋暴突，正閉目養神。也許，剛纔的比賽太激烈了，他需要喘一口氣。他應該不是有錢人，因為他身邊幾乎沒有陪護的人，除了一個小哥外，一切都靠他自己。這時，許多人要求與他合影，他努力擠出笑容，成全大家。後臺有些亂紛紛的，後來只剩下兩三個人。他沒有洗澡，套上運動外套走了。

張哥盯上了他，他示意4個特種兵，一直跟著他，把他劫持到我們的車上……

江明到我們車上時，處於混混沌沌狀態，大概他們用了迷藥什麼的。他們剝下了他的運動裝，他似乎還來不及洗刷就被我們綁架來了，身上塗的都還沒有洗掉。當江明的肌肉體近距離的展現在我們眼前時，我們的的確確本震撼了。除了一條比賽三角褲，他渾身上下赤裸裸的，都是如丘陵般的肌肉，誰也忍不住要去摸一摸。他的手臂上的肌肉一梗一梗，特別是大腿，我們從沒有看到過這麼粗的腿，簡直像一棵大樹。四個特種兵垂涎欲滴，而張哥終於伸出了他罪惡的手，摸向那一個地方。江明的比賽三角褲很有彈性，很緊，由於繃緊了，尼龍三角褲越發薄，隱隱能看見他的力量的源泉——此刻，它像一條蛇安睡著。張哥擼下了他的三角褲，他的粗壯的JJ呈現在眼前，像一根肉嘟嘟的香腸。一摸兩摸，它漸漸變粗變長，像一條蛇甦醒過來，終於變成了一根大肉棒。張哥咂巴咂巴，幾次玩深喉，似乎好吃得很，口水都流下來了。撸鸡鉍备同攵浕在𝐺顭島 ＩḂ𝑂𝕐.ｅ𝑼🉄𝑶𝑅𝔾

江明甦醒過來，他發現自己的四肢被按住了，不由得緊張起來。

「你們幹嘛？」

「我們要帶你去一個地方，讓你成為我們的榜樣！」

「什麼榜樣？」

「偉大的肌肉男，戰勝一切性慾和力量的挑戰。」

張哥不斷撫摸江明。江明說我是直男，你這是幹嘛。張哥說你這不是明知故問嗎，我們就是把直男拗彎的人。

江明不斷掙扎。但是，他畢竟剛剛經過一場大賽，體能都還沒有恢復，猛虎架不住群狼，何況他面對的是四個特種兵，雖然肌肉不如他，但力量也是很大的。

張哥已經性起，他掏出他早已氣宇軒昂的傢伙，去插江明的菊花。江明堅決不從，四個特種兵如殺豬一般，按住他的四肢，一人一處，江明縱有天大的力氣，也畢竟是人，只能乖乖就範。起初，他還掙扎幾下，但是隨著張哥頻率的加快，他只剩下哼哼了。大家發現，江明的JJ並沒有鬆軟，在張哥的刺激下，反而挺得像一根鐵棒。阿甲忍耐不住，背過身子用自己的菊花去套。這樣，江明就成了夾心餅乾，他已經沒什麼好掙扎的了。

當江明到海島時，他已被摧殘得奄奄一息，因為張哥率領四個特種兵一直折磨他。大家覺得他太強壯了，非得把他摧毀不可。越是摧毀越是興奮。這樣一個健美帥哥，換成任何一個人都會有所行動的。可是，讓他們失望的是，江明還是不願屈服。他似乎感到了奇恥大辱，一個這麼強壯的人，竟然自身難保，被人強姦。但是，江明又隱隱地感覺幹這活並不特別痛苦，無論是被操還是操人，都是一個好玩的遊戲，尤其在他不屈服的情況下，快感越大。他被關在一個黑屋子裡，四肢被綁在牆壁的四個栓上。但是，並沒有停下他的飼料，反而更多，讓他吃下。江明也意識到這將是長期的戰鬥，有必要儲存體力，所以都吃下了。

經過一週的休息和飼料伺候，江明的肌肉更加飽滿，由比賽時的失水狀態開始恢復爲一個正常的肌體，渾身上下洋溢著雄性的氣息，形體比比賽時更威武了。他的JJ也經常處於充血狀態。張哥給他戴上了腳鐐。他的小臂和小腿上包著類似沙袋的東西，實際上是重金屬，分量非常大。他舉手投足都要使出很大的力氣，就彷彿是舉啞鈴一般。

阿甲把他趕到路上。這樣，我們在海島上看見一個渾身肌肉的裸男，在一個大漢的驅趕下艱難的行走……

既然江明不願合作，那麼，好，給他戴上貞操鎖，把他關進健身房，任他折騰去。

江明感到寂寞，他的身體的激素在累積，他的JJ勃起的次數在增加，他渾身發騷，情慾大漲。但是，由於上了貞操鎖，他不能自由地擼管，除了能尿尿，一滴精都排不出去，他憋得很難受。他有太多的力氣需要發洩，他有太多的情慾需要排洩，但是，現在他只能作困獸猶鬥。

他摸著自己的裸體，對著鏡子，看到搞搞挺起的貞操鎖，JJ鎖住裡邊，很癢很癢，在與貞操鎖的摩擦中，稍微有些快感。這種快感，就像螞蟻吞噬著你的心，讓你靜不下心來。他嗷嗷大叫，可是隻聽見腳鐐嘩嘩的聲響，他要舉拳砸牆，可是手臂上的沙袋沉重的束縛著他。幾天沒有正規健身，讓他蠢蠢欲動。於是，他拖著腳鐐，走到深蹲架邊。他看著自己上翹的JJ，JJ下掛著一把鎖，在晃來晃去。如果能去除這一把鎖，他甚至想擼他10次，射他10次，可是，眼下，籠罩他的是無情的貞操鎖。他從150kg熱身，這個重量對他來說，是小兒科，就像我們背個書包什麼的。他一上一下，貞操鎖的聲音刺激他，他越發興奮，JJ一點都沒有微軟的跡象。然後，升至160KG，如此反覆前進，慢慢地，JJ軟下來了。他的腿上青筋暴漲，甚至小腹處也有青筋。可是，他覺得還不夠解勁，把重量升到了250KG，他仍然能做5下。這個重量對常人來講，已是極限，可是，對江明來講，是他最興奮的所在。他拖著腳鐐，又把重量加到260KG，他兩手擱在槓鈴杆上，頭低著，喘氣，他看見自己的貞操鎖在晃悠，JJ雖然軟了，但是依然粗壯，他用手去摸，習慣性的，可是，貞操鎖無情地阻止了他。他向鏡中的自己看去，好威武，上身汗水淋漓，中間都溼了，像一條條蚯蚓在他的JJ邊流過。他莫名地興奮起來，JJ竟奇蹟般挺起來，把貞操鎖搞搞揚起。他大吼一聲，扛住槓鈴，3下，大腿肌肉要爆炸了，肺要爆炸了，JJ當然不會爆炸，它又軟下來。這是必然的，因為血都涌到肌肉上去了。這麼大的重量，他把全部精神都集中到了重量上，忽視了JJ。最後，他把重量加到270KG，又完成了一次。

他休息了會。如果沒有貞操鎖，他此刻一定要擼上一把。可是，既然上了鎖，他只能把JJ的能量放到訓練上。坐姿腿前伸，腳鐐隨之晃盪。這一動作，最容易激起性慾。我們知道，人一繃緊腿部，就意味著射精。而江明的重量非常大，肌肉繃緊時，他甚至能感到輸精管都有點酸溜溜的。這時，JJ再次勃起。在勃起的狀態下做腿前伸，是一件非常美妙的事情，他總是儘量多繃直一會兒，繃著時，JJ也挺得像火箭，有種欲射而不能的快感、興奮感和不能暢快的壓制感。他嗷嗷叫著，像撒歡的小牛，一次次地伸直大腿，腿上全是暴漲的肌肉，肉上全是密密的汗珠。但是，他就是射不出來。因為不強擼，他的JJ沒有射精的機會。

江明把自己的腿虐得簌簌發抖，肌肉幾乎失去牽引力。但是，吃過又一頓飼料，他又生機勃勃了。他看著重新挺起來的JJ，一籌莫展。

這時，健身房的門開了。走進去的是誰？是我！我有點同情江明。㈦‍勼‌​㊇‍河⁠​南​板​桥水厙溃⁠‍壩​⁠事件

「嗨，你好！」

他看看我。我沒有強姦過他，他對我應該沒有太多的反感。

「既來之，則安之。你有這麼好的肌肉，我們也是培訓肌肉的，你又何必這樣頂牛呢？」

我看看他的貞操鎖：「是不是很難受？不過，我也沒有鑰匙，鑰匙在張哥手裡。」

我脫掉了上衣，開始健身。他看著我。「其實，我們是同道，你可以相信我。」

「你的肌肉也不錯，我以前在健美圈怎麼沒有看見過你？」江明問。

「因為那時你在健美圈，我在娛樂圈。我們現在把兩者結合起來，就是肌肉娛樂圈。」

我把長褲也脫了，露出了性感的丁字褲。他的眼睛直直地看著我。

「其實，在特殊的環境下，直也可以變彎。」

我走過去，發現他的貞操鎖高挺著。

「要不，我幫你排洩一下，你有好多天沒有射精了吧？這樣下去可不好，當心把JJ繃壞了。」

我撫摸他的胸肌，他沒有拒絕，猶豫了一下，開始撫摸我的身體。漸漸地，我們能聽到對方的呼吸聲了。我說「委屈你，趴下來吧。」我輕輕地插入他的菊花。他的菊花很緊，顯然他不是天生的O。我看著他的後背，那背好厚，又寬又大，肌肉像厚厚的地毯鋪在上面。我愛憐地撫著他的背，漸漸興奮起來。我的另一隻手扳住了他的肩，狠命地抽插著，我的汗水流下來，他的背上也慢慢溼潤。我愛死這樣的肌肉男了，不，這樣的專業健美運動員了。健美的肌肉就是我的春藥，我愛大肌肉，愛他鼓鼓的上翹的臀部。我們又變換了姿態，我讓他躺在健身長凳上，把他的大腿抬起來，連同他的腳鐐。他的面部是痛苦而陶醉的表情。我看著他完美的胸肌，起伏不平的腹部，還有粗壯的雙臂，JJ又衝進去一些熱血，火熱得像烙鐵棒。我瘋狂抽插起來，一邊用手按住他的的兩腿，腿上的腳鐐晃盪起來，刺激著這鐵與血的搏鬥。一輪一輪地狂操，他依然堅挺不射，而我終於忍不住先射了。他的菊花太緊了。而他的JJ如果不擼管，看來是很難操射的。我在休息的間隙，給他插上了電動按摩棒。他依然在哼唧著，渾身汗漬。隨著按摩棒的加速，他在眼睛發直的一瞬間，終於射出來又濃又多的精液。

可是，我們都意猶未盡，第二輪又開始了……

我偷偷告訴江明，其實我很同情他，我願意在適當的時候把他帶出去。於是，江明屈服了。

我們組成了四人小組，陳一和阿甲一組，我和江明一組，我們決定強力推進肌肉建設，爭取達到歐美運動員的水平。我們都量好了身體的指標，比如胸圍，腿圍，臀圍，誰進步大，誰就有主動權，可以驅使誰。我們都很拼命，一則因為我們不想在比賽中落後，二則飼料的後勁太強大了，驅使人不得不去運動，不運動就憋得難受。

我和江明是一間。江明已經去除了貞操鎖和手腳鏈，他獲得了自由。早上醒來，我們都一柱擎天。我們就這樣挺著走來走去，洗刷，然後吃第一頓飼料。吃完後，我們休息了一小時。這時候，JJ時軟時勃。我們打算9點鐘去訓練。江明坐在床上，開始擼管。我看著他，也忍不住擼管。我問江明，你以前是怎麼煉成這樣的肌肉的。他說，他原先是個胖子，因為女朋友嫌棄他，他就發奮減肥，之後，就愛上了練肌肉，越練越爽，人就產生了一種快樂因子，不能自拔，所以時時關注自己的身體，對著鏡子，發現健美的確是一項偉大的運動。他的身體很快有了改變，他成爲了肌肉男而不是胖子。不但如此，他的性慾也覺醒了，如火山爆發一樣，不可抑制。他換過幾任女朋友，都是因為受不了他的摧殘，最後離開的。

我們擼了大概大半個小時，身體激動起來，似乎有一股氣在竄動。我們穿上緊身褲，JJ總是挺著，根本就不軟，緊身褲又摩擦它，使它一直保持戰鬥的姿態。我們的健身是激動的，熱火朝天的，如野獸般嚎叫著。身上的汗水使身體顯得更性感。大概練了半小時之後，加大了重量，我們的JJ纔開始微軟。我們訓練了兩個小時，後半段時間，是在互虐中展開。我說我不行了，江明就硬逼我再做一組，我們的重量由原來的層層遞進到現在的遞減。終於，兩人都癱倒在地上，大概有半小時吧，我們似乎失去了知覺，慢慢地，我們才活泛起來。然後，我們洗澡，互相給對方擦背，由於訓練非常殘酷，我們的JJ處於非戰鬥狀態。然後，我們吃了飼料，看了會電視，午後休息。醒來時，感覺身體處於膨脹之中，沒有一處不鼓脹，沒有一處不痠痛，JJ又復活了，身體裡又開始竄動。我們知道，身體在訓練之後，處在超級補償中。我很艱難地起來，睡到了江明的床上。我們的壓力太大了，需要釋放。我們開始互相撫摸，緩解痠痛的身體，漸漸地，我們呼吸緊張，我說：「誰先上？」江明說：「我忍不住了。」他的JJ就插進了我的菊花。我們的操練不是瘋狂的，而是溫柔的，我們在享受。訓練太激烈了，太痛苦了，我們需要性來撫平身體的創傷。中‌华民‍⁠国光‍⁠复大​‍陸⮕‍⁠建設⁠​自由民​主‍新‍‌中​國

在這三個月的強化訓練中，雖然我們很刻苦，但是，我們還是敗給了阿甲和陳一，因為我們原先已經很發達了，再長也不會太快，而他們是比較發達，提升空間比較大，尤其是阿甲，做為超雄人的優勢體現了出來。他儼然可以跟江明一拼高下了。結果，我們玩了4匹。

軍中的神秘人物出現了，戴著很大的墨鏡，我們不知道是誰。島上物色的10多個肌肉猛男，將要接受領導的檢閱，張哥要求我們以高昂的鬥志，出現在領導面前。我作為助教，沒有參賽，而是指導他們。第一輪是正規的健美比賽，每個人都塗了橄欖油，穿了比賽的三角褲。然後休息了一下，進行第二輪全裸大賽，要求JJ高挺。我們都在臺下擼管，擼到八九分，都停下來。我們每個人的菊花裡塞進去了一串小球，這一串小球會刺激前列腺，讓JJ保持高挺。比賽非常激烈，一群肌肉野獸，在瘋狂地展示他們的肌肉，而且互相不服氣，不服氣時，還互相拼槍。他們的肌肉非常飽滿，線條分明，似乎渾身有使不完的勁。高聳的JJ，如同他們高聳的胸肌。他們一次次角逐，一次次痛苦而快意的展示。他們胸前是密密的汗珠，腿上的汗水直流到地上。最後，有的人的JJ終於挺不住了，敗下陣來。挺到最後的是阿甲和江明。比賽結束時，他們的JJ還沒有射，而是流了許多前列腺液。在後臺，他們取出了小球，JJ才軟下來。

首長很激動，讓張哥傳話，召這兩人進內室。

事後，江明告訴我，首長老了，操不動了，他也喜歡看肌肉男的G片，但是更想看現場。於是，兩人現場表演，操了足足五輪，從下午直到深夜，中間除了吃飼料，就是互操。他們是被人擡回去的，因為太累了。

但是首長很高興，還覺得意猶未盡。

首長回去時，帶了阿甲和江明，並讓我把他們銬起來。出了島，我偷偷給江明開了鎖。我沒有失信於江明，讓他偷偷地跑了。我去追捕江明，也跑掉了。

據說，剩下的那些肌肉猛男，有一部分總到了巴釐島，做了性奴