昨天睡到中午11點，醒來.弟弟很硬，很衝動，小三角的緊身全棉內褲撐起來了。沒穿衣服洗漱之後，弟弟還沒有軟，開始做吃的。慢慢地開始微軟。吃了兩斤牛肉，兩碗飯和一些水果。上網，看肌肉同志片，一直勃起著，感到雄性激素分泌很旺盛。我有射精延緩症，不容易射精，除非刺激很大。在房裡，猶如困獸。手淫了半小時，沒讓它射。三點，穿戴好出門去健身房。一走進健身房，見到那些鐵傢伙，心裡很衝動，很想征服它們。今天練腿，用了大重量遞減法，練得大腿直打哆嗦。五點回到單身公寓。吃雞胸、蛋白粉。然後又看了肌肉同志片。又手淫了會，很痛快，但依然沒讓它射，而是自己做了前列腺按摩，流出了一部分前列腺液。我感到自己身上的激素在燃燒，大腿很漲。看了會休閒電視，讓弟弟休息了會。晚上10點，穿上很寬鬆的套衫，來到約定的賓館

一個朋友說有人想見見我。於是按約定，我到了賓館，互相確認之後，他坦然的說，我是個肌肉狂，熱衷於健美猛男。你比我想象的出色許多。你長得很帥，身架也很好，這麼高大，有些混血的味道。我微笑了一下。他說，能不能展示一下你的身體。我就把套衫脫了，他的眼睛頓時直了。因為我的套衫很寬大，原先他還不容易辨認。他又示意我脫掉褲子，一見到我的大腿，連連說：太震撼了！我發現他老是看我的中間，我的弟弟頓時衝動起來。我們都有些尷尬。他問我身高，我說一米八略微不到一點。體重呢？100kg左右。那賽季更重了？我說我不參賽。他說，我還以為你要參賽，體脂這麼低。我說，我喜歡結實的肌肉，不喜歡麪包一樣的肌肉。也許是我的基因好，容易長肌肉，脂肪卻一直不高。他說，我很喜歡你，我見過許多練健美的，但級別都不高，我喜歡像你這樣大級別的選手，給人震撼的效果。原來他是一家大型企業的少帥，他想資助我，因為他也熱愛健美。

我得說，上天待我不薄。雖然，我沒有強大的物質條件，可以隨心所欲；可是，上天賜我好身體，我可以自食其力。17歲時，我就已發育得很高大。我在少體校原先是練摔跤的，後來愛上了健美，因為我喜歡強壯的感覺，尤其是看著自己發達的肌肉，我感到我沒有什麼不可以戰勝的。我不醜，骨架頗有歐美人種的特點，所以當時甚至摔跤教練都認為我是一塊健美的可塑之才。我知道，健美是個無底洞，需要投進大量的肌肉生成物。其實，我的身體很易容長肌肉，只要投進去一點，就能生出一點。雖然，少體校的條件有限，可是，等我畢業的時候，已經初具規模了。尻枪鉍備𝘩文盡聚𝑮梦島▒𝕀Ɓ𝐨𝐘.𝑬u.𝑶𝐑G

這幾年練下來的體會是，狂練，大重量的練，練到欲仙欲死的感覺；然後狂吃，吃大量的牛肉、雞蛋等高蛋白物質以及其他有利於生成肌肉的東西，一天分五六次吃；然後狂睡，有空就睡，我的睡眠很好，一睡下去就像死豬，能連續睡八九個小時；然後是狂淫，有空就看肌肉同志片，適當手淫，但不天天射，促使身體大量分泌雄性激素；最後就是狂裸，單身公寓內，能裸則裸，時時刻刻為自己的肌肉而興奮。總之是，像野獸一樣狂野的生活

買了一條淡白的略有些彈性的牛仔褲，腰很低，很緊身。現在流行性感，男性也一樣。我買的已經是褲管最大的一種，可是，還是很緊身。其實，從舒服的角度來說，那是不適用的。可是，喜歡那種繃得很緊的感覺。粗壯的大腿，繃得很緊的臀部，無不昭示著一種力量。這樣想著，這樣走著，這麼磨擦著，弟弟就有了反應。因為腰以下都繃緊了，所以弟弟被按摩得很舒服

一個人已經接近陽亢了，可還是服用野山高麗蔘，那會怎呢？我總要到中午醒來。中午，我就晨勃得厲害，直到一個小時後，才慢慢好轉。可是，我必須讓雄性激素保持在高位，因為只有這樣，才能更好地促進肌肉的生成。讓人體自身產生更多激素，比外源性的要好得多。肌肉與激素是一體兩麵，而性慾的旺盛則是題中應有之義。我喜歡這種被性慾騷擾的感覺，好極了，太有力量感了。飜⁠墙‍还嬡⁠党​⮩​蒓⁠属​豞‍粮养

深夜是我的工作時間。

我有時會因朋友的約請，去一個地下同志健身館表演健美。這樣的表演會限定在一個很小的範圍內，他們喜歡看我的訓練。

慢慢地，我會脫下我的衣服，讓流汗的身體展現出強勁而性感的肌肉。到最後，我會只穿一件緊身的比較薄的丁字褲。我的訓練是真實的，不是掄一個很輕的啞鈴做表演。當我真實的訓練時，我慢慢地會忘情，發出沉悶的獅吼，據說很有震撼力。有時，他們會幫我上下鈴片，有時，會抱住我的腰幫我一把。而有時，也會佔我便宜。

當我力竭時，有人會吼再來一組，並把百元大鈔塞入我的褲衩。那時，我會把自己想象成受虐的力士，繼續撐下去，直到幾乎癱倒在地。但那種感覺很好。我有時會允許他們按摩，因為我的肌肉不斷地抽搐。

自然，這是有出場費的。

我初到這個城市的時候，是很落魄的，找不到工作，幾乎到了過不下去的地步。那時候，我只剩下身體了。有半年時間，我曾在一家啤酒廠做搬運工，把一箱箱的啤酒搬上卡車。卡車一輛輛地把啤酒運往各個銷售點，這每一箱的啤酒上都滴下了我的汗水。有時候，連休息的時間都沒有，這一車剛裝滿，那一輛空車又到了，人就像機器一樣，不斷地重複著搬運的工作。不過，我把這當做是對自己的考驗。我想看看自己的體力，到底怎樣。也許是因為年輕，也許是因為在吃上毫不吝嗇，每一次我都能頂下來。這半年的高強度勞動，讓我知道了肉體是可以承受更重的訓練的。雖然，每次回到出租房都精疲力竭，但是看著自己的強壯的身體，依然讓人感到痛快和欣慰。

人是需要倒逼機制的。我現在租的是單身公寓，條件比當初的出租房好多了。我在身體的投入上依然毫不吝嗇，野山參、蛋白粉、牛肉、雞蛋、基圍蝦，雞胸等等，都需要很多錢。沒有錢，只能掃地出門，所以，我必須承攬各種業務。我總是把自己的身體調節到良好的狀態。因為只有好的身體，才能完成各種身體的工作。

練健美是很容易上癮的：一是在視覺上，會給自己以衝擊，發達的肌肉，性感的身材，也讓自己感到愉悅；二是心理上，找到了一個寄託點，一個發洩口；三是肉體上，那種痠痛的感覺，那種繃緊的效果，是與弟弟勃起的原理如出一轍。據說，高強度的健美訓練，會促使身體分泌一種快樂物質，類似於某種毒品。確實，我經常感受到與性慾類似的肌肉快感。

在健美訓練中，有幾個動作很容易導致勃起。深蹲是事後勃起，因為深蹲後，大腿充血腫脹，實際上就是大腿勃起，所以連帶弟弟勃起。訓練器上夾腿，鍛鍊的是大腿內側的肌肉，我每次練這個動作時，弟弟總要勃起，覺得很有力量感，超爽。還有，坐姿小腿屈伸，因為繃緊的是大腿前側的肌肉，跟射精時人繃直的感覺差不多，也時常讓人慾罷不能。還有如俯臥鍛鍊大腿後側，因為弟弟不時與下面磨擦，也讓人覺得特美好，偷著樂

那個資助我的企業少帥是一個文明的肌肉虐待狂。說他文明，是因為他首先徵得我的同意。他的想象力很豐富，很會開發人。他有一個私人的健身房。當他把我帶到這個私人健身房之後，開著了電燈，拉上了窗簾。裡面一面是玻璃，對著玻璃作天體訓練，那真是好極了。許多人都想象過邊訓練邊做愛是怎樣的滋味，那就是這樣一個滋味了。當我在他的撩撥下性起時，我開始訓練。當我做臥推時，當我做夾胸時，他都見縫插針。具體不好說了。

健美巨獸的確是一隻巨獸，他的體力令我吃驚。不過，他的胃口也的確很好，我的慰勞品，他來者不拒。前幾日，我帶了幾個同好一起與他玩。他的高大健壯令我的同好們感到意外，他們說從來沒有見過肌肉這麼發達的人。他們很羨慕我能漁獵這麼出色的肌肉猛男。於是，與他們同享。我們觀賞著他的訓練，那種力拔山兮氣蓋世的氣勢，那種如獅子般低沉而有力的悶吼，很震撼人心。腿是他的強項，250公斤的深蹲他做了好幾下。漸漸的，在我們的要求下，他開始展示他的肌肉，幾乎到裸體。那一點半透明的極窄極小極緊身的丁字褲頭，更彰顯出他的威猛。在他休息的時候，我們替他按摩，使他得到更大的性之力。好極了。年輕，真是人生的一大法寶，所以，趁著年輕，該幹什麼就幹什麼，愛幹什麼就幹什麼。否則，等青春失去，再要提高雄性激素就難了。你去看看，練健美的，是不是年輕時候樣子最好。等到四十多了，即使肌肉塊依然很大，但那是人為的，是僵硬的，而不是自然而飽滿。青春的肌肉塊最好看了，飽滿繃緊而又自然，是那種由內而外的美麗，而不是由內而外的「沒力」。好在，我還年輕，剛好二十開外。我知道不永久，所以更珍惜眼前的青春。現在，我要肌肉有肌肉，要雄性激素有雄性激素，要勃起就勃起，要做愛就做愛，要多長就多長，真好！前幾天，我去少帥的私人健身房時，他送給我一個按摩器，說是外國帶來的。這個按摩器不大，可以套在弟弟上，然後像一個小包一樣系在腰前。遙控器拿在他手裡。他一按開關，就一會兒震盪一會兒上下按摩，馬上讓人興奮起來。他喜歡看我被撩撥的樣子。我在他的撩撥下，激動起來。爲了不被他撩撥死，我開始訓練。本來，我只打算練上身。可是，在他的撩撥下，我像一頭髮情的公牛，力大無窮，竟然練了兩個小時，還練了下身。有些動作，也有催情的作用；而有些大力的動作，因為要集中發力，則緩解了弟弟的衝動。最後，我把少帥給征服了。最近，在朋友的牽線下，在一個深夜同志健身房接了些業務。是這樣的，許多同志喜歡看強壯的身體，看著健美的身體，能促進他們健身時的性趣。我的業務分這麼幾種，純粹健身，做他的陪練，他怎樣練我也怎樣練，做他的榜樣。不過，健身時，穿一件半透明的緊身無袖T恤和一條丁字褲，時間限制在一個半小時。一種是外加健身後一起沖洗，可以稍加親暱，但不射，半小時。全套的再加開房。不過，我只做1號，時間一個半小時。爲了防止傳染什麼病，不過分親暱，只用手。我做1號時，戴上2個套，這樣就萬無一失了。 激情之後總是比較慵懶，今天直睡到中午。

昨天，按照預約，八時半，我穿好緊身丁字褲和半透明緊身無袖T恤，套上外套和牛仔褲，打的來到同志健身房。其時，正好九時。確認之後，我們進入秘密健身房。他很年輕，比較敦實。我脫下外套和牛仔褲，他目不轉睛地看著我，我發現他的下身有了反應。他有些激動，我們開始健身。他的運動量，對我來說是中檔，比較輕鬆地應付過去了。淋浴時，他很激動，不斷撫摸我的弟弟。本來，就此結束的，可他不能自持，約我開房。到12時我纔出來。沒想到，臨時有一個人看中了我，我又被招了過去。我看他比較瘦，以為好對付，就答應了。進入健身房後，他也脫了衣服，我才發現，他其實比較有力，肌肉也很發達，只是骨架比較小，看上去好些比較弱一樣。他一開始就約定是全套，我不由得暗暗叫苦，因為前一次已消耗了很大的體力。不過，一種好勝心促使我繼續戰鬥。爲了恢復體力，我加了餐，吃了營養補劑。反正，好不容易戰鬥到凌晨三點半，才罷休。

很辛苦，很過癮中國的健美，都缺少一種豁出去的大氣，縮手縮腳。要做世俗的人，就不必走健美這樣的路。

人家是帥哥練健美，越練越帥；我們是醜八怪練健美，越練越醜。沒有天生的好骨架，要想出類拔萃，無異於緣木求魚。人家都身架挺拔，我們都是矮胖型的。

健美天生是情色，情色天生不是健美。甚至可以這樣說，健美天生就是色情。沒有色情的底，沒有性的動力，誰願意去練健美呢？健美幾乎是唯一一個以身體本身作為衡量標準的體育運動。每天關注自己的身體，或者被人關注，難道不色情嗎昨晚，最吃力了。少帥叫我去的，說有人想認識我。到了健身房，發現有幾個他的朋友。其中一個長得很壯實，據說以前也是運動員，現在，是他朋友的保鏢。他的朋友向他炫耀那人的肌肉和力量；少帥也向他炫耀我。結果，他的朋友要求見識見識我。

的確，那個人的肌肉和力量是出色的。我們一輪一輪的較量，同一個動作，相同的重量，看誰次數多，比如深蹲，比如硬拉，比如臥推，有時他出色，有時我出色。後來，我們都脫了外套，他們在我們身上都下了賭注。這樣比了大概有一個多小時，我們兩人都筋疲力盡，我體力不支，感到要暈過去。少帥便在我身上塗抹一種精油，慢慢地我回過神來，感到又興奮起來，感到面板繃得很緊，肌肉都跳動起來，血液像沸騰了一樣，甚至下身也有了反應。最後，我以微弱優勢戰勝了他。

後來，我和少帥以及他的朋友和保鏢，去開了一個房間。他們為我和保鏢「按摩」，慰勞我們。

今天醒來，渾身疼痛，肌肉酸得不得了，人像散架一樣性心理其實很複雜，勃起的原因也很多，並不僅限男女之間，或者同性之間。

我有一種勃起可能與人不同。我一想起力量和肌肉就勃起，一想到要去訓練了，就讓人興奮不已。那種充滿荷爾蒙氣息的戰鬥，本身就讓人覺得興奮。所以，訓練成為一種渴望。

我還有一種受虐心理。我總是假想有人逼我完成這組訓練，我就有種抗爭的衝動，有種英雄受難不屈的快感。於是，在這樣的心理驅使下，不斷給自己加壓，不斷獲得興奮的感覺。

在這樣的過程中，總是伴隨著勃起。當然並不是一勃到底，否則誰受得了呢？今天有些慾火焚身，人感到很燥熱，有種想發洩的衝動。

離上次射精已經有兩三天了，自然的本能已蠢蠢欲動。

但是，我也不敢太放肆自己，因為自己手淫太浪費了。精液固然不像古代所謂的「一滴精十滴血」，但也不是自來水。不斷射精，神經也會疲憊。它對力量是有一定影響的。

所以，我並不每天都瘋狂，總是很在意間隔。

我為自己設定了界限，那就是能以完成10噸深蹲為限。100kg做10次，共10組，完成有餘力，那麼不妨開釋自己。

禁慾也是痛苦的。現在，我要去訓練了。如果今天能完成，那就犒勞自己那一天，我本來深蹲之後，想開釋自己，因為我完成了自己定下的目標。可是，晚上少帥叫我過去，我就過去了。捌㊈❻‌④⁠‍兲安‍⁠门​‌大‍屠⁠‌殺

與其流失，不如利用。

我對少帥說，我本想自己解決了。少帥說，你又發情了，那好，我騎在你身上，你再做100個深蹲吧。我說，我下午剛深蹲了10噸呢，你以為我是永動機啊。他看著我的身體，看著我的大腿，說，如果我是你，那該多好啊。

我想，我並不值得他羨慕。每個人都有自己的悲哀

的確，我對0有偏見。不過，每個人有他自己的喜好，這也是無可奈何的，勉強不得的。我一直無法接受自去做0，所以，喜歡0的同志請不要誤會，各人的喜好而已。

我記得有一次，少帥的一個喜歡大力士運動的朋友與我「鬥法」，要求較量一番，誰認輸誰就做0.當時是在大力士的運動場所翻動車胎，幾輪較量下來，我處於下風。可是，我一想到要做0，就想扳回一局，於是提出了互相騎在對方身上做深蹲，因為我們的體重差不多，適合比賽，而我的優勢在大腿，所以我提出了這個要求。最後，我使出了吃奶的力氣，以微弱優勢，才免於被0.可是，大力士不依不饒，於是，我們又以扳手腕的方式，再戰一局。可是，這一次，我又輸了。我提出，我可以戴罪立功，只要不做0.他們最後同意了。

結果，他們以別的方式讓我連射了兩次，把我搞得癱倒也許有朋友會說，你的性慾怎麼這麼強，是吹牛吧。當然，吹牛有一點，但也不能說全是吹牛，只是沒有說失敗罷了。

這本來就是牛逼哄哄的事，誰願意寫掃興的事呢？

我性慾強，一是我身體好，練體育出身，現在又練健美，對力量很飢渴，深蹲促進性慾。二是我吃得好，有許多營養補劑，平時胃口好，食量很大。三是我年輕，二十出頭，正是轟轟烈烈的時候。四是我生活在一個比較「色」的環境中，性刺激較多。五是我有自戀傾向和受虐傾向，看見自己的身體就衝動，看見重物就想征服它，也能喚起性衝動。六是我善於性幻想，平時就性致勃勃，能自得其樂。

當然，這一切都緣於一個好身體和一個好腦袋，兩者互相促進同志是怎樣煉成的？說法非常之多。有說是先天基因不同，也有說是後天環境造成的。不過，以我的體驗，也許兩者都有一些吧。

基因的事情，我搞不懂。不過，如果一個人後天對自己的身體過度關注，則很有可能煉成同志。一般的，大多數人對自己的身體不會有太多的感覺，就像我們感受不到或者不會主動去感受自己的胃在哪裡，心在哪裡一樣；而一旦感受到了，則意味著這一部分身體已經病了。同理，一個人對自己的身體過度關注，就產生了對自己身體的依戀乃至愛戀，由此推廣到同類，於是，同志就誕生了。

在同志當中，一類是比較瘦弱的人，由於對強壯身體的渴慕，於是開始關注同性的身體，尤其是強壯的同性，如果自己也產生鍛鍊的衝動，那麼就成為肌肉同志；沒有行動的一類，則成為肌肉同志的欣賞者，同路人。還有一種是天生比較強壯的，渴望更強壯，不斷訓練，不斷強烈刺激，由於對自己身體強壯的無止境的過度渴望，漸漸轉化成對自己強壯身體的衝動。

最後一種，我感同身受人在勃起的時候，感覺特有力，特充實。

所以，許多練健美的人，喜歡對著鏡子練，那是因為看著自己健碩的肌肉，心裡有種充實的感覺，有種很強大的感覺，弟弟就會時不時地衝動。

那麼，如果是裸體鍛鍊呢，那就更刺激了。當然，如果是認真訓練的話，由於體力的關係，後來的衝動就少了。

我喜歡勃起時鍛鍊的興奮和快感，那就像是發情的公牛。

少帥也喜歡看我勃起時鍛鍊的樣子。我們總是邊訓練邊按摩。如果動作不方便，就一組動作完成後，在短暫休息的時候，他為我按摩。爲了防止弟弟裡的血倒流，有時就在根部套上一個緊緊的環。

比如練上身時，像飛鳥、推舉等動作時，是可以同步進行的。

很好玩，但也不是每次都玩人處在性慾中，你會覺得連鬍子都長得快。

我的下巴是青的。其實，我不喜歡鬍子拉雜的，人顯得邋遢，不精神。所以，我剃鬍子很積極。好在，我膚色較白，下巴顯青也不顯老相。我喜歡年輕，乾乾淨淨，精神飽滿。

有網友擔心我練健美會顯臃腫。這一點，我一直很注意。我又不參加健美比賽，自當真正又健又美。其實，我的先天條件還是相當不錯的。我頭不大，臉型略瘦，因此不會腦滿腸肥。骨骼適中，四肢較長，所以肌肉發達而不顯得「橫大」。我是那種生「暗肉」的人，肌肉密度較大，因此體重雖有100kg，實際看起來，還不至於太難看。擼枪怭備𝚑忟尽恠基梦島▒𝐢ꞖＯ𝕪🉄𝑬u🉄𝒐𝕣𝒈

我喜歡撫摸自己的身體，那種厚實的感覺，的確很爽。有時洗澡的時候，看著自己的身體，就忍不住想手淫。不過，努力剋制吧在這個假期裡，最難忘的是與劍相處的一月。

劍是少帥生意物件的兒子，家裡很有錢，送他出國去了。他在國內的時候，對健身和猛男只是有點朦朧的意識，到了美國，見人家人高馬大，許多年輕人都熱衷健身，肌肉發達，一下子激發起了他的荷爾蒙。在美國生物技術和自身的努力下，現在已變成了一個肌肉猛男。

他是在隨他父親來與少帥的企業談業務時注意我的。後來，他向少帥瞭解了我的一些情況，表達了與我結朋友的意向。少帥問了我的意思，我也同意，因為他長得很帥，激起了我的性趣。

他不但肌肉發達，形體健美，而且還很瘋狂

上次說到我與劍的事。劍是我很少動心的那種男孩，他長得很帥。我現在發現，許多有錢人家的子弟，長相也出類拔萃。他的身材勻稱而性感，肌肉發達而又節制。他的骨骼不大，手指甚至有些纖細。這就使他的肌肉呈藕節型，樣子很好看，似乎特有彈性。比如大腿，中部比根部略大，有點鼓鼓的樣子，更富力量感。翻‍墙‌‌还嫒​‌党⬄⁠純属‍⁠狗糧⁠养

他是吃混合健美補劑的，估計裡面也有類固醇之類的玩意兒。他不說，我也不問。反正他精神很好，體力也很好。

第一次他把我安置在賓館。他射了三次，我射了兩次，我們都很激動。不過，畢竟我是專業的，他是業餘的。我得節制我很欣賞劍的一點是，劍的身體充滿曲線美。不要以為女性有曲線美，男人的曲線美更勝一籌。劍的胸肌非常發達，腹肌明顯，而臀部豐滿，大腿如藕般鼓脹。特別是，他的脖子比較粗，就像是勃起的一般。所以，一見他，就讓人蠢蠢欲動。

他後來也讓我吃他的健美補劑。他的補劑果然有效果，總讓人熱血澎湃。一般的，客人沒要求，我不會主動出擊。但是，那一次，我主動了，因為我忍不住了。

那一次，他和我一起到山裡的一個小湖去玩。到了那邊，他裸體下水，我們在水裡玩得很歡，遊了很長時間。後來，因為肌膚的接觸，我就不由自主地上了。他自然求之不得，我們就陶醉在大自然的懷抱中劍從美國帶回來許多健美補劑，他問我要不要試試。出於好奇，我點了點頭。此後，他每次自己服用時，也讓我服用。開始不是很明顯，但過了一陣就感覺來勢洶涌。美國佬的東西果然不錯。不知是吃得過量了呢，還是正宗美國貨效果好，人感到渾身發熱，蠢蠢欲動，弟弟的勃起更加頻繁，動不動就起意。如果按動物本能，那最好是不斷做愛。可是，我們畢竟是人，我們有我們對肌肉的追求。於是，我們在健身房裡練得比較狠，練得精疲力竭，回來就剋制著這件事。可是，第二天的勃起更狠。有時候，我們故意撐著。其實，這也很美好。有好幾次，劍驅車帶我來到無人的湖山的角落，然後我們脫了外套，斜靠在湖灘上，互相看著對方發達的肌肉，互相看著對方蓬起的三角褲，就那麼撐著，考驗著誰的定力好——覺得很有意思

這個長假，很是辛苦，身體好像被掏空一樣。不過，這原是我喜歡的，怨不得誰。回想這七八日的瘋狂，讓人回味，又讓人空虛。不過，空虛是人生的常態，何況性交之後一切都是悲哀的。

有高潮必有低潮，身體的快樂也是如此。但那只是自我保護的修正而已，不久又會生機勃勃，蠢蠢欲動。

與劍的快樂已成一夢，他早已回美國去了。而與少帥的關係，似乎也漸行漸遠。不過，一切都無所謂。舊的不去，新的不來，性是需要刺激的。我發覺我是無情的人，並不像有些人沉湎舊情，難以自拔。對我來說，情是我所不知道的，我開發的是身體的快樂——每個人有自己的喜好，勉強不得的。

趁著年輕，按自己的心意活。人生的快樂就在此，不是麼

如果你對健美訓練感興趣的話，你會發現，許多健美大腕都是對著鏡子訓練的。我不知道人家怎樣，反正我也喜歡這樣。對著鏡中的自己，看著突起的肌肉，你會有一種充實的感覺。也許，本來你已精疲力竭；可是，面對充血的肌肉、汗溼的肌肉、性感的肌肉，你會無端又生出許多力氣，感覺到再不訓練一輪，就太對不起自己強壯的身體了。所以，精神上的強大和衝動，有時也能調動身體的力量。

當然，有時也隱藏著性衝動——這就更好了。

我記得在體校時，有一次晚上因為翻牆被教練捉住了，他就懲罰我翻車胎，從操場的這邊翻到那邊。我翻了一半，就感到沒勁了。可是，翻不到那邊，就休想過關。於是，我心一橫，脫下衣服，脫下運動褲，看著自己的身體撫摸，一陣臆想，頓時重又興奮起來。我把自己想象成無往不勝的金剛力士，充分調動自己的興奮度，終於把車胎翻到了操場的另一邊。

後來，每當訓練時，我就喜歡對著鏡子臆想，總把自己想象成發情的公牛。這樣，我就有了無窮的力量。

最近，身體休息得比較好，訓練也比較正常。特別是，吃得很好，朋友們送了許多好東西，特別能提神，特別長力氣。

昨天下午，深蹲練得很解勁，還練了夾腿，大腿內側的效果也很好。最後練了腹肌。可是，半夜醒來後，被撐著了，感到弟弟挺得很衝動，大腿很脹，火辣火辣的，有股熱流在下半身洶涌著。我感覺，似乎是以弟弟為中心方圓一尺的地方都充血膨脹了。我不想手淫發泄出去，我默默地享受著身體膨脹的感覺。也許，在身體內部，這會兒正開足馬力在製造肌肉呢。

後來，實在忍不住了，索性就起來了，有種想在深夜一個人走走或者跑跑的衝動。喝了牛奶和蛋白粉，沒穿什麼，就裸體地披了一件披風。天氣已有些冷，可是我的身體是火熱的。冷風吹進來，有種爽爽的感覺。我慢慢地跑起來，時不時忍不住時摸摸自己的身體。這樣無目的地走了一陣，拐進了公園，開始登山。一個人走在陰森森的小徑上，感到很刺激。來到一個亭子裡，我忽然有種做惡作劇的衝動，就是把亭子裡的石凳石桌搬到更高處的一個亭子裡。搬了一個石凳，覺得蠻有趣，有點像大力士搬石球。我興奮起來，很想征服它。身體也熱了，我有了征服的慾望。於是，我快速地手淫了一小會，沒射，然後一聲悶吼，又搬起一個石凳。不重，也不輕，正好。等到全部搬完，已經汗流浹背。不過，能量釋放後，我感覺到很受用。

等天亮後，人們或許會詫異，是哪個鬼搬的家啊

我們知道,在中國,真正的肌肉男其實並不多,大多是沒有肌肉的大肚男和所謂的花樣男.我自詡生得不算難看,但是,更讓我看好的是自己的肌肉.

其實,在許多人的夢想中,都有一個肌肉男的情結,只是無處去找肌肉男而已.就是我自己,雖然是個肌肉男,卻也很少能找到同道.他們一撥人,固然對肌肉非常痴迷,但是吃不了苦.也就是說,他們是一撥喜歡看勝過做的人.他們的訓練是不到位的.他們希望看我的訓練,並且是性感的訓練,藉以激勵他們的訓練.而且,他們出了出場費. 我沒有拒絕.因為我開銷很大，光吃一項就要很多錢。我很小的時候，食量就比較大。發育之後，更是像一個饕餮。那時候，家裡幾乎養不起我來。我爲了掙得吃飯的錢，曾幹過許多苦力活。

我自慰:靠山吃山,靠水吃水,我只能吃我的身體了.飜⁠牆还嫒黨⁠‌⯰蒓屬‌狗​粮⁠養

有人把我當二百五了

你好

你是部落格是我無意間發現的，呵呵，真是讓我驚奇———看來中國在性愛和同性戀方面也漸漸地開放起來了。

你的部落格我已經全部看過了，知道了你本人的一些事情，你說你不貪錢，但是你又向一群有錢的公子展現你的肌肉，然後他們贊助你，可見金錢的作用。你還記得你的一篇文章嗎？我接受他的接虐

他是老闆公子，有錢，有房，有車，有公司，可是，就是缺兩腿，因為兩年前他發生了車禍。這一年多來，他對肌肉男的興趣日益增加，因為他原先也曾健身，但現在無法進行了。一方面，他想在別人身上延續對健身與力量的興趣，另一方他需要「借腿」，以方便他的行動。這就需要一個有力量的人。我在網上認識了他

我看你不僅需要錢而且依賴錢，你不能，絕不能缺少他們。

介紹一下我自己吧，我是個上海人，家裡也是挺有錢的，我敢保證我絕不會比你文章「我接受他的接虐」中的那位公子窮，他有房有車，我還有高階別墅和進口跑車呢，我想我不會比他差，不同的是，我開車的時候一定不會超速，我四肢健全，身體健康，不需要什麼男人來借腿。我的老爸老媽都是在全世界做大生意大買賣的，所以累積了不少的財富。

說了這麼多的廢話，現在該進主題了，我和你一樣是個同性戀，我非常喜歡肌肉。對，我是挺有錢的，但是這並不代表我亂性。我喜歡的肌肉猛男如果不是同性戀,那我是不會強迫他和我性交的，當然那就更別提讓我付錢了。其實在外國，既是肌肉猛男又是同性戀的人有很多，他們收費合理，服務周到，並無疾病，十全十美。但是我就偏偏喜歡國貨。在中國，肌肉男人也有不少的，但是同性戀不多~~~~。不可否認你是比較特殊的一個，像你這種既是肌肉又是同性戀的人的確不多，所以我很珍惜你。呵呵，當然你也可以狠狠地一口拒絕我，中國14億的人口，找不著他媽的B我就乾脆不要了，哈哈，so funny!

250萬元一個晚上你覺得怎麼樣呢？這個價錢應該不算低了，250萬元足夠一箇中國平民百姓過上半輩子，如果你認為錢少我們可以再商量一下，反正爺我有的是花不盡的錢財，我只求一個晚上而己，就當是完成我童年的心願。我住南京，你住中國哪裡啊？對了，你來回的路費，伙食費，住宿費等費用我完全可以一個人包了~

呵呵，我就寫到這裡吧，其實我還有很多東西要寫，不過我知道如果你的心堅決不想和我性交的話，那我寫再多也是沒用的。肯還是不肯都還請你有空的時候，乾乾脆脆，清清楚楚，明明白白地回個復！

由於我食量很大，喜歡吃肉，又從小喜歡力量，所以，爲了餵飽自己，又不給家裡出難題，我在空時，打過許多零碎工。我背過水泥，在一個啤酒廠發貨，在家鄉的一個林場扛過木頭。我很驚詫我的體力，我也很驚詫我的食量。我曾有一次把一籠包子全買下了，可是也僅僅吃了一會兒。雞蛋，生的，吞下十個是小菜一碟。

我記得，有一晚在一個建築工地背水泥，直背到半夜。那是在一個山坡上造紀念塔，需要人工把建築材料搬上去。我就這樣一步步登山，多少個來回，才把水泥搬完。撸熗鉍备𝔾忟全汇婬顭島♥𝕚Ɓ𝕆𝒀🉄𝐸U.𝑂rＧ

回去時,身體有一種微微的疲倦.我扣緊風衣,騎車回去.身上的汗臭散發出一種雄性的力量.兩條腿有些沉重,但一想到它的粗壯,它的繃緊的肌肉,它向外暴漲的肌肉塊,就備添了力量,這樣的大腿怎能屈服呢?我最喜歡訓練大腿/腹肌和胸肌,這些部位,讓人覺得特別性感.

當回到居所時,我脫掉風衣,就只有一個赤條條的自我了.看著鏡中像原始人一樣的自己,野蠻而性感,肌肉發達而有力,真是讓人感到欣慰啊

我的肌肉在大多時候是痠痛的。如果訓練後肌肉沒有感覺，我會感到很空虛。僅僅一小部分肌肉的痠痛不會產生快感，大半個身體的繃著的力肌肉的痠痛能讓我感到一種力量感，和由這種力量感所產生的快感。我不知道生理上有怎樣的原理，反正我能感受到這樣一種快樂。我常常能感到肌肉的火辣辣的感覺。當開始訓練的時候，肌肉的疼痛讓人有種受刑的感覺，慢慢的身體化開來之後，輕微的痠痛讓人感到肌肉緊繃繃的。我不知道在肌肉緊繃的時候是否會產生一種快樂物質，反正我在這時，最有興致。因為我對力量有著一種天生的渴望,所以,當自己處於力量狀態中時,人感到特別興奮.肌肉繃緊的狀態，與做愛時的感覺不就一樣嗎？另外，我為什麼喜歡穿緊身的內褲，而且不是一般的緊繃，而是一種有彈力的緊繃。因為在訓練時，內褲摩挲著jj的龜頭，非常舒服，讓人血肉賁張