我，寫此文時滿二十五週歲，喜歡男人的小夥子，健身一年多，其實寫著寫著我雞巴棍子就勃起來了，用會陰那兒的肌肉用力，類似收肛，16釐米長4.5粗勃起的黑色莖體就膨脹，向前挺一下，貼著腿根橫在褲襠裡。男人的雞巴里血流摩擦都會有快感，我知道它上面青筋顯現，這器官對我來說太寶貴了。你現在的也是吧？都是男人，來交流交流玩弄身上那個個寶貝的感覺吧~XX,你好嗎

（這是王小波式的開頭，他和他妻子的性觀念我很贊成）

首先希望你別以為我是很齷齪的人, 跟你寫的太直白了些。尻鸡苾備奭紋全菑𝔾儚岛֎iв𝑜𝒚.𝔼𝐮🉄𝒐𝐫g

應該好好研究, 會玩弄，於是結合了很多國外的研究成果，他們對這方面態度和我一樣開放。

畢竟大家都只活一回，年輕也沒幾年，應該會體驗各種不同的性快感（當然在保證安全的前提下）。七‌⑨‍⁠❽​河南板‍桥‌水⁠库溃⁠坝事​‌件

這樣跟你交流，對我也算一大樂事。希望在你獨自在家性起的時候看，可以邊看邊實踐。這個我也是性起著寫的。

以下內容是爲了你的性福第一部分 我的基本性觀念以下六點是基本的性觀念，希望依你保守的思想能夠耐住性子讀完。1) 手淫是無害的90%以上的男人都手淫。各種科學研究證明自慰有益無害，還有無數的益處，過後一一說明（這是我多方調查肯定的，加上我的親身經驗）。手淫是瞭解自己身體構造，自己射精程式啟動和運作的最好方式。只有瞭解自身才能控制自身生理反應，延長時間，增強快感（裡面會討論到）。手淫是世界通用治療早洩的首選療法，也是治療前列腺炎的首選療法（不可思議吧，不過去大夫那兒他就不會讓你多擼的）。手淫是人體的正常機能，如打籃球，不存在過度的說法。人自體有調節，過度就不會想打了。所以as long as you are able to do，you’re not overdoit.手淫工具有很多，如果你喜歡性，也可以和女友使用性工具，淘寶有的是，比如輸入’tenga’。2) 男體的射精程式官方的解剖生理自己百度。只說我瞭解的：經過刺激陰莖或者其他G點，產生性奮（我認為是癢癢的感覺），有兩個階段：第一階段較弱癢或者流精；第二階段強烈的癢，無限逼近高潮的快感，和較長的有力射精。體會、瞭解這些很重要，無射精高潮可以透過在第二階段中鍛鍊邊緣訓練（Edging）來獲得，過後就講。我自己的射精感覺是：經歷上述二階段到末尾，整個下腹部尤其前列腺充斥著極癢的快感，每碰一下雞巴癢都會提高一層。最終到閾值時（經常手淫可自知），會陰部肌肉有向下的沉重感，我會有一切無法挽回的感覺，就是我的性器官啟動了射精程式。隨後可覺液體在膀胱下面流入（進入尿道），瞬時後下腹盆底肌肉開始第一次整體收縮，要比有意識收肛時肌肉收縮範圍大，更強烈。抽動一次推擠出一股精液，可覺透過尿道，最後看見我自己的男人汁液從馬眼（尿道口）流或射出。肌肉抽動過程伴有強烈快感，身體其他感受包括視覺全被忽略。這樣的肌肉抽動前三次快感最強，之後慢慢減弱，精液也就都出來了。透過手淫多次體驗這個過程很重要，因為要講的’邊緣訓練’就是在這個過程中有意識進行的。3) 早洩和陽痿、身心關係問題首先要說，性行為不是交給’它’，而是控制’它’。這是大部分人不瞭解的。各種研究及個人經驗證明，除了沒法控制精液從尿道流出（沒別的路），其他環節都可以透過練習主觀意識控制的，所謂讓他如何他就如何。不必擔心陽痿和早洩，99%的上述問題是心因性的。極少的人由於靜脈曲長，血栓或神經問題有器質性功能障礙。甚至截癱的人也可以勃起，所以你我都不會輕易得上的。另外就是每個人一生都有幾次或者至少一段時間的功能障礙，是正常的。那為什麼網上那麼多說包皮手淫導致早洩陽痿陰莖短小和前列腺炎呢？這裡有個陰謀。心理學上叫自我預期，醫學上叫疑病症，經濟學上叫自我實現預言。正確的順序是：醫院想掙錢→ 宣稱手淫導致上述問題 → 99%人都有包皮或手淫過至少一次 → 不瞭解性開始懷疑自己有上述問題 → 越懷疑病情越重→ 真的有了心因性障礙 → 證明瞭醫生所說 → 醫院掙到了錢。順便加一句，適度手淫釋放出前列腺液（出水），有利於排出前列腺病菌，預防前列腺疾病。4) 關於咱倆都有的寶貝——陰莖大小很重要，雖然很多人試圖無視，大小至少和技巧一樣重要，缺一不可。90%的離婚（包括你我父母的吵架）都是由於性生活不和諧造成的。所以我認為性很重要。經我個人研究，結合眾多G網可信匿名投票調查顯示，中國男性陰莖長度略呈正態分佈，平均值14-15cm；平均以下比以上者多。測量方法：你能插多深就算多長。勃起後長度和疲軟長度毫無關係。國內G圈公認平均雞巴最長的地區在東北，平均值在16-18之間，新疆西藏隨後，很多人懷疑跟氣候冷有關。一般認為白人雞巴長，其實不然。大多由於他們沒見過真的白人裸體，由於身體比例關係看起來長而已。如果你看歐美AV，要注意看他們的手和雞巴比例，就會發現平均也就16-18之間，東北人跟他們有一拼。但韓日的相當短，平均10cm左右。其他體徵和雞巴大小相關性不大，目前僅有一項可靠：和個子，身材成反比。個子1米8以下的蜘蛛型男體（肋骨幹瘦型，不常見，比你還得瘦），一般可以肯定擁有超過18cm的雞巴。此外個子1.8以上，體型強壯的男子，雞巴基本都在平均值以下。但是像你我這樣一般體型的情況憑外表無法確定。還有一項標準是鼻子的大小，但是無法反證，即大鼻子也許雞巴大，但反過來不定成立。雞巴上每個部位敏感度不同，感覺也有不同。手淫時可以感覺到。最敏感部位在於龜頭冠狀溝和龜頭下的包皮繫帶，透過擼動包皮摩擦可以產生快感。很多針對成年人的包皮手術竟連繫帶一起切除，不僅留下難看的疤痕，或者之後由於摩擦冠狀溝角化，會影響體錶快感，所以你不要做環切術。關於增大增粗，目前有有效方法，但非高效方法；藥物類無效。經我多年調查，僅有一套物理方法（阿拉伯擠奶法）評價勉強超過40%的有效率（已經算高了）。先決條件很複雜，不知你牛子的大小長度模樣及個人習慣無法統一練習，這個以後可以聊。5) 性高潮種類除了上面說過的射精過程，男女性高潮不同（自個研究）；個體間性高潮也不同的。不過可以肯定一個男人可獲得的最高的高潮是由手淫得到的。原因很多，比如可獨立刺激，過程自由可控，無需顧慮另一個的需要，可以全身心投入享受性高潮中等等。射精和高潮不是一回事。性高潮分為四種：射精高潮（你的），射精無高潮（患者或快槍手），無射精高潮（大夥都追求的），前列腺高潮（透過按摩或者肛交達到）。我體會過所有的，每個感覺都不同，有著不同的達成方法，而且除了第一個，快感都可以不來自最終射精。女性高潮是另一個研究領域，我也略曉，有機會再說。男性高潮最大特點就是，射精後無持續，所以好的辦法是放棄射精即是高潮的想法，避免射精並追求無射精高潮，即實現射精前、過程中的多重高潮，這是我們過後要講的內容。6) 同性戀和肛交我不是自認為是女人的男人，我是喜歡男人的男人，跟異性戀比有不同的感情和性愛體驗，這個現象在各種動物昆蟲見普遍存在。很少有人是絕對的同性戀，因為有正常男體，必須情況下也完全能夠體驗異性戀情，或者跟女人性交，雖然會有點勉強。很多親密同性朋友之間也有性關係，只是表達好感，交流感情的一種手段，並且很好玩。同性性愛其實更容易取得高階快感，因為互相瞭解身體和感受，知道怎麼刺激對方。所以其實要比異性性行為更爽。一般認為同性戀骯髒，其實是偏見。同性戀很多都很優秀（被逼無奈）。我們作為男人對男科專門研究和傾心，大部分有著比一般高出很多的性和生理知識，對性病的瞭解和預防也高出普通人一等，可以說個個是半個男科醫生。一般認為插菊花很髒，也不對的。肛交是技術活。首先，由於男性可享受前列腺高潮，菊花伸縮性很強且可控，正常情況下直腸終端並不存汙穢，所以肛交作為性交手段是有生理基礎的。其次，肛交需要準備和清潔程式很多，要經過排空，洗澡，清潔或灌腸（其實很爽，還治便秘），充分潤滑，擇套，按摩，適應期數個階段。全套準備工作下來要半個多小時，攻纔可進行抽插。於是男性互相強姦是基本不可能的（根本進不去）。此外比起異性性交，很少人會舔肛，直接接觸性交分泌物，所以在我看來是比陰道交其實要安全的。最後，因為太麻煩，我們肛交但並不經常，通常互相自慰，口交等手段也可達到性高潮。

為什麼還被認為是高危性行為呢？也是一種偏見，主要由於九十年代中後期對AIDS認識不足，男男性交內射多少次也不可能懷孕你懂的，於是大家都不避孕（套），就無套性交，結果造成艾滋流行。現在不然，人人都帶套，所以至少不比異性交危險了。

其實上面每個主題都可以展開來談很多，不過不是這兒的主題，好奇咱再交流吧。往下看↓（最好獨自一人，可以自慰，性起的時候）第二部分————我的身體和手淫史 ：露骨，沒性起別看，反感請跳過每晚裸睡前我都對鏡撫摸自己的雞巴和毛，看健壯光滑的身體，自己25歲的成人裸體原來是這個樣子。不是自戀，只是想珍惜青春。我有生殖器崇拜，從小好奇男人裸體，忍不住看夏天小夥子胸背的三角形，看連到肚臍奇妙的黑線，想象下面大夥都不願露出來的性器。因為羞愧畢業前從來沒去過公共浴池，也沒和別人並立如廁。忽然間有點不可思議自己也有了鼓起的胸肌，帶黑毛的下體，垂著一對卵子，想玩就能變大的雞巴，這年齡感覺渾身都是由性驅使的動力。我玩弄自己生殖器很久了。從五六歲，幼兒園時就會玩牛子了。當然不能勃起，但是很癢的感覺讓我欲罷不能：趴在床、桌角上，伸手壓住陰莖，晃著身體，癢癢的感覺充斥下體中部，直到有些膩了或家長回來。那時快感部位還不確切，也沒肌肉抽動，值得一提的是這個方式下雞巴可以不勃起的。直到現在我也可以選擇不勃起射精，快感在腹部之內而不是雞巴上。我的第一次出男精也是那樣晃出來的。小學高年級沒毛但雞巴開始能稍變硬，自己奇怪的很，因為按不勃起手淫法是很不方便的，只好等雞巴過了極硬巔峰後稍軟之際壓住。記得包皮是比現在的白，馬眼深藏不露，還不知裡面藏著另一個頭。一天早晨突然發現下腹有了很多黑毛尖長出，驚訝和成就感很難忘…（你的也是吧，呵呵。真希望能跟你交流呢）。毛先是軟的後來變硬、長，之後又大多捲曲。於是幾年後下腹也隱在了男性標誌的倒三角毛叢下。那時還常到樓道里撿壯陽小報，讀色情描寫，於是就啓蒙了。初中一兩年的功夫，硬起來的陰莖變大變黑（我覺得適當的手淫很有幫助），包皮也能褪下，看著腫脹圓滾粉紅色的龜頭，碰一下都刺激疼得不行。常找來青春期教育書看，因為那時自慰已快十年，沒有一點負罪感，現在也沒愚弄大眾的所謂後遺症之類，尿能到兩米遠。其實自慰有害已經完全被學界否認了，反倒認為有益，可見國人愚念之深。而且科學上講人體質不同，手淫次數自然不同，有人1天2次，十多年也沒事的（見金賽性學報告）。就這樣到了少年時候手淫也一直沒間斷，至今也從未遺精過，甚至隔幾天不射卵子裡會漲得慌。到初一時，漸漸的癢到一定高度有了輕微會陰肌肉抽動，而且之後會些許性趣降低。記得有一天晚上被窩裡趴著’晃’，同樣的癢過後發現馬眼有水流出，以為尿失禁，嚇的我去了幾趟衛生間，透明液體仍流了很久。過了一個月纔敢重新自慰，還是出水，就用紙擦。後來從教科書上知道了這叫精液，我自己身體製造的生命種子，也終於知道了卵子的功用。漸漸改用右手’擼管’的方式，過了很久才發展成’射’精，其實現在如果不興奮也是一股股’涌’出來的。能不能’射’跟每個人體質、興奮程度不同而異。液體也從透明慢慢變渾濁了。我就這樣和自己的身體做遊戲，玩自己的雞巴，給我無比的快樂。幾乎隔一天晚上我就要在被窩裡感受越來越明顯的自慰快感和射精高潮抽動，射在手心裡的精液也越來越多，之後塗抹到被單或者牆上，現在想來我媽每次換洗時一定看到了片片光亮的痕跡，她卻什麼也沒說過。第三部分————我這樣手淫的：Edging 和無射精多重高潮經驗就這樣，成年了我對自己性器官的想法也很開放。它是我身體寶貝般的一部分，像手腳一樣的器官，可以給我帶來快樂。慢慢我發現，應該注意體會並增強射精之前的快感，而不是射精時短暫的高潮。大學時候我常一上午或一下午，甚至連續一週去體會手淫時一波波的快感，極力避免射精。我感受著癢怎麼樣能傳遍全身，身體什麼姿勢，怎麼體會才更舒。

其實這就是練習Edging，這是無師自通的。後來才知道國外流行，翻譯過來叫什麼"邊緣訓練"，分幾個階段，我知道你不喜歡手淫，不過這是主要途徑，所以還是說說我怎麼練，你現在可以握著你的雞巴慢慢擼，一邊體會。不一定刻意’練’，因為正常男人本來就要手淫的：準備階段玩弄胯間性器時我一般取坐姿，建議初練不要看AV。我用手握擼莖幹，感受上面青筋有利的突起，感受雞巴的溫度，裡面充滿著我的血液。收縮PC肌可以輔助勃起。開始的時候擼一下來一波快感：我的龜頭和莖幹一樣比較粗，龜頭冠處直徑有4.5cm。你也可以觀察你的寶貝，體會不同部位不同的觸感。我不用手接觸龜頭，讓包皮反覆回褪包覆、摩擦圓亮的龜頭，（那種感覺是割掉包皮的人沒法體會的，他們多被黑醫生忽悠，最後不潤滑沒法手淫）。手握的莖體面板也傳來陣陣癢癢的感覺。人家叫性快感吧，我覺得更像一種癢，但令人放鬆的感覺（你感到的也一樣吧？）。我不想射精，因為那之後什麼都沒有了還累人，所以這樣的感覺也值得享受。於是就這樣一下一下的，伸出粗實的大腿根，慢慢感覺後背都舒坦開了，然後到大腦裡感覺到快感，滿足感隨著擼動高高低低的。腿的姿勢會有影響，伸直繃緊雙腿會幫你很快積累快感，所以阻止射精也要注意放鬆雙腿。腿部內側肌肉是男性的G點之一，活好的女生懂得如何刺激，會讓你很爽的。就這樣，雞巴上產生的快感送到大腦滿足我那裡的性慾。這種性慾隔一兩天就得驅使著我釋放動物本能。第一階段：快槍手射精（下圖中A段）：不怎麼停的話，大約過5-10分鐘，每擼一下感覺到的癢遍佈整個莖體，內部都是了，但是退去的過程變慢。而且癢從雞巴根兒延伸到前列腺裡去了，慢慢積累起來，你也有這樣的過程吧？我偶爾插入自己菊花（洗過）給前列腺做按摩，按出前列腺液，取得前列腺快感，那個小東西真重要。癢癢的快感總是匯聚到前列腺部位，然後就開始出水了。透明黏黏的前列腺液從龜頭前面那個馬眼洞裡冒出來，一滴兩滴，包皮帶著隆起的血管反覆回褪去、包覆液體潤滿龜頭。這個階段如果激動，繼續保持節奏的話會幹炮，就是會陰肌肉也抽動著送水出來，但是沒有射精。如果有幹炮，要停止刺激1-2秒，或只是鬆手，快感會很快消退，否則就繼續積累成快槍手了（下圖A段）。這個奇妙的快槍階段是人人都有的，可能進化出來應付緊急授精情況（下種後逃命）。當然一些情況下極端興奮，即使停止刺激幹炮也會帶出一點白色的精液，但這絕不是正式軍，性趣也會得到保留。很多人如果不常手淫，這個地方的幹炮就變成了真炮一洩如注。特徵是盆底肌肉抽動並不比自助縮肛時強烈，快感其實也不強，而且會很累，毫無興致，大多說的十分鐘也結束於此，叫早洩有點過分，我叫’滑精’。如果你不能控制並體驗到明顯幹炮，或者容易在此階段滑精。別擔心，只是正常射精過程的一環而已，只要不以射精為目的多手淫鍛鍊，閾值會自動提高，很容易越過去。因為不同於性交，這是完全可控的，說停鬆開手就行了。而且你會發現刺激陰莖不同部位會有不同的快感，或者將高潮推到不同的高度。這樣幹炮來臨時短暫停止刺激或改變刺激部位，就不會滑精。另外，臨射前撤回減弱刺激來建立不鼓勵射精的條件反射，以後性交時即使繼續刺激，快槍手射精也會自動消退，幹炮而不出精，進入第二階段。第二階段：第2次射精來襲（上圖B段）快感消退後過了繼續擼，可能需要經過反覆幾次幹炮，之後射精閾值就提高了，就開始high了，進入上圖B中的上升階段。你會發現快感可以逐漸積累到很高，就像圖B段中的階梯上升階段。陰莖和小腹內部全都癢癢的了，得減緩手的動作，最後到（藍色框）甚至每輕碰一下龜頭，都可能會引起從前列腺到會陰的緊張和奇癢，雞巴漲到極大（我到臨射時可以伸到16.5cm，你呢？），之後一陣無法控制的痙攣——會陰和膀胱下的肌肉就會先沉重後收縮—— 釋放，肌肉推擠排出我的睪丸不斷生產的種子，導致5到10股溫暖的精汁間歇噴出或涌出，流滿握著雞巴的手。這就是上圖綠圈的第2次射精高峰’point of no return’。我想你開始這樣練習，即使捱過了之前的幹炮階段，也抵不過這個高潮，絕大部分人都在這射了。但你會發現這個高潮是非常高的，射精時可以達到忘我境界，因為你可以全身心投入，自己和自己玩，無需擔心女友的感受。所以泄了是正常的，休息好，下次重新練就行。雖然人各有異，手淫的目的之一也是就是打出精液嘛，正常的生理功能，玩弄這個不要有任何的心理負擔，找到合適自己的頻率，我的是隔一天一次，當然現在不是每回都要射精了。第三階段：無射精高潮，推遲第二階段射精，進入第3階段體會有控制的多重高潮（上圖B到C段）那麼怎麼練習不射精多重高潮呢？這裡是關鍵內容了。回到前段到藍色框時臨射前狀態：每輕碰一下雞巴，都會引起從前列腺到會陰的緊張和奇癢，你的雞巴漲到極大。在這個時候如果再刺激一下，癢就會引起盆底肌肉下沉，準備收縮送精，你會感到無可挽回，之後開啟射精程式。射精反射只要開始確實是無法挽回的，絕不要憋精。只能透過控制呼吸和PC肌延長射精過程，享受長時間射精，這個裡面實戰經驗的部分說。回頭看，所謂Edging練習就是讓你的男體維持在這二次射精臨射前的high狀態（藍色框時），即每繼續刺激一下龜頭或者莖幹，都可能會引發射精。不過要恰到好處不至於刺激過頭，引發射精反射，也不完全放棄玩弄，透過停頓刺激或者緩慢刺激，維持在這個超級癢的狀態，避免射精。其實到這個狀態其實即使不刺激雞巴，你的下腹也會維持癢的巔峰狀態，也就是持續的快感。這個練習時間長了甚至會有幹炮，那就更爽了，會陰肌肉痙攣但只有水出來，同時有穩定維持的快感，不亞於真正射精，還可以反覆重複！這種臨射的巔峰之癢平時因為時間短基本被忽略，但如果延長，其實是一種可以無限接近的高潮（C段）。也就是透過適當刺激陰莖，無限延長和停留在射精前一刻，前列腺，小腹，陰莖巔峰發癢的狀態。這時無需很多動作，即可維持前列腺部位傳給你快感，有人叫前列腺高潮，僅僅沒有肌肉抽動釋放精液的’洩’之感，你會發現其他的快感可以是一樣的，而且是持續可重複的。雞巴漲到最大，每碰一下前列腺為中心就癢的不得了，前列腺癢的甚至有些疼，都會傳到大腦去，這時候身體其他部分都可以忽略了，感覺到的只有手和自己的雞巴，碰一下帶來的一股高上加高的快感（C段臺階處），如入雲霧之中。我就這樣在臨射（藍色框）時停頓擼，小心刺激，等快感稍微消退一點再擼一下或碰一下，維持在引起我盆底肌肉抽動的前一刻，意識會有些模糊，因為大腦被快感征服了。當然，之前你要透過數次手淫射精瞭解自己到什麼程度，小腹和會陰何地有如何的反應，纔會導致射精，找到那個引起射精反射的閾值點。這才能恰到好處地刺激和停頓，不至於刺激過度導致射精程式啟動，掌握這個需要長期手淫練習。不僅如此，副作用是隨著練習閾值會上升（C段），也就導致後來不容易射或只有幹炮而射不出來了。不能射精聽起來不好，不過只是自己培養了阻止射精程式的條件反射，對身體並無害處，而且如今實戰也不要求授精，不易射精帶來延時效果你懂的。比如性交實戰時我最對自己的射精過程和身體反應後面有敘述。這樣經常地長時間手淫練習給射精啟動潑冷水，慢慢閾值就會提高，如何引發和享受高潮將完全被你控制，快感升高之後減少刺激會自動降低，之後又高，自動降低，高，自動降低。這個過程中無限接近真正的高潮（C後段），閾值也越來越高，到一定高度你會發現除了沒有一洩如注，其他都差不多的。世界上只有你的雞巴，前列腺部位和大腦存在了，共同享受著刺癢的快感。直到你感覺累了或者享受差不多適可而止，不需射精即可停下，可以做點別的，而且體力、興致不減。我現在到這個階段如無視覺，語言，或者對方形象刺激，很難啟動射精程式了（射不出來）。看帥哥，說髒話，集中想象力，才能並不快速但強有力地射出來。不是忍精不射，是透過練習建立了延緩射精的條件反射，這樣的過程對身體無害。後來我看別人經驗，在高上加高，覺得可能要引發射精程式的瞬間（感覺藍框要向綠圈去時）加入腹式呼吸。同時注意調節手或自慰杯的速度（實戰的話立即停下動作在原位），下肢最好彎曲放鬆，不要伸直，會陰PC肌也放鬆。發現簡單用小腹喘兩口氣，那種高上加高的快感就會稍退，並會從前列腺散開到全身四肢，四肢都放開了似的，瞬間就覺得只剩我那接受一波波快感的大腦，四肢都充斥了快感，放鬆地都感覺不到了，有些昏昏欲睡，但同時被快感環繞著，欲仙的感覺，完全不引起肌肉抽動射精。這可能就是他們說的無射精高潮。需要先在手淫中體會掌握，因為性交中刺激並不明顯，大下段有說明。上面控制中有一點是腹式呼吸，同時會陰PC肌放鬆。腹式呼吸用腹部喘兩口氣都會的，會降低前列腺的癢感；放鬆PC肌類似要排便時盆底肌肉向下擴張的狀態，會緩解射精前那裡肌肉的沉重感或收縮，從而阻止射精程式，給射精反射潑冷水。這裡就要說練習PC肌的作用。上面也看到，通常放鬆PC肌（拉X時），要求腹部肌肉緊繃，這就無法用小腹呼吸了。所以練習PC肌的目的，除了助勃之外，是要找到並體會PC肌的位置，爐火純青後即可用意志放鬆PC肌肉。比如現在請放鬆你右手食指，不一定非得讓它動才行，人的肌肉緊張程度是可以由意識控制的。所以以上解釋紅字條的環節是在極為鄰近射精，甚至是已經有精液上膛，肌肉未抽動時，撤銷射精程式的辦法。久而久之會形成射精程式自動撤銷的神經反射，實戰中只需協助稍停一兩秒或換個姿勢，即可避免進入綠圈。不過以上無論巔峰高潮還是技巧，在性交實戰時是不易獲得的，因為性交刺激相比手淫不到位，高上加高、無限接近射精閾值的過程會耗時更久，需要更多的抽插，甚至到體力跟不上，最後也無法射精（其實是好事你懂的），當然這需要之前大量的手淫練習。過程中你會有很多次控制不住火候一洩如注，不要懊惱，千萬不要憋精，既然要射了就放開，任你那雞巴發射，體驗絕對的最高高潮，有利身心健康。我想，這樣維持臨射臨射前的多重高潮，不僅時間隨意延長，也意味著你自己可以更多地體驗一波波無限升高的癢癢的感覺。我承認這種臨射高潮缺乏’一洩如注’的暢快之感，不過比起那之後的疲憊和空虛，可以無限長地享受快感的條件足以補償一點點缺失。維持在巔峰起伏的同時你可以發現更多的玩法，體會到自己身體給你提供的不同快感。我想學會體驗過程纔是享受性的真諦。第四階段：實戰性交時的射精控制和高潮延長經驗之前我不做1的，因為按我的尺寸，雖然在東北也就剛及格水平，但一般菊花插不進去，或者對方根本受不了。男性之間的性行為是很麻煩的，屁眼不容易插的。如果你不願意，他根本沒法強姦你。說過我有生殖器崇拜，不謙虛的話口活極好（但絕不濫交），遇到大雞吧也可短做0。今年開始用接客帝之後遇到了幾個優質受，自己身材也練得可以了，雞巴比絕大多數韓國人大（他們勃起平均10cm還割包皮），就試了試，結果發現操屁眼子真叫個舒服。當然，一切安全第一，不僅要溫水灌腸（其實挺爽），還專用加厚的同志套（天朝創造）。比如前幾天晚上剛操了第一個白人，男高音研究生。下面跟他尺寸差不多，沒給中國人丟臉。我一般採取老漢推車的姿勢，讓0的腿交叉搭在我後背上，這樣他不會很疼，因為直腸的後腔空間較大。我還可以給他上半身愛撫。偶爾是一個趴另一個身上，那樣0會很疼。我發現自己喜歡進出菊花口時候那軟軟，暖又緊緊被裹著的感覺。我喜歡別人口我，但操菊花時溫度和鬆緊比那持久的多。還有就是進去後可以無限插入的溫暖空間，隨之而來小受的爽叫。呵呵，我也很希望能聽聽你描述下操逼的感覺是不是不一樣。我還沒和女人睡過。你是個男人了，我還是男孩（《永久居留》臺詞）。後來我發現優質0都希望猛1，於是對那白人我很起勁地幹。他叫聲很高，我想鄰居都聽見了，不過沒關係，因為我們都不認識。按上面說的練手淫，可以操很長時間不射，因為前十分鐘空炮來了，直接帶過或者用2秒腹式呼吸喘口氣，繼續操；上面說的第二階段的高潮實際只有手淫纔可獲得，性交時的刺激不穩定，而且也不強，高上加高的巔峰快感不易積累或無法維持。何況我還練過不射精高潮。於是我就很難攀上巔峰，除非調動思想和觀察力，想象力，說髒話，這些都是我可以主觀決定。於是我發現自己可以決定上不上巔峰，過不過那個點，也就是射不射，以致什麼時候，怎麼射，都可大腦決定。呵呵，一般操這邊的韓國人和白人，邊幹我會帶東北口音地說髒話：我操，操；我操你屁眼子，操你韓國棒子，讓箇中國大雞吧操，爽不，啊？看我大雞吧草死你…（增加情趣，勿吐）反正他聽不懂，完全是爲了讓我自己上巔峰或者能興奮到開啟射精程式。其他動作上我會盡量溫柔體貼些，多親親他的嘴唇，臉頰，脖子和耳根，我也是做過0的，知道他的感受和需求。呵呵，也許gay結婚了在床上都會是體貼的好老公，被人幹過嘛。他們喜歡欣賞著我上身的肌肉，捂著我兩側鼓起的胸肌，嗷嗷叫著呻吟著，喊著爽，身體在我的節奏不定的抽插推動下直晃。半數我射在了裡面。其他的是讓對方打出來，我也喜歡被擼至射精，被人手淫和自助是完全不同的感覺。放棄控制一切順其自然任射精程式啟動，那樣有失去對自己肉體控制的被動快感。決定（對方也要同意）射在他後肛的時候，我集中注意力體驗龜頭特別是冠狀溝和他屁眼裡溫暖柔軟腸壁摩擦的快感，說些髒話刺激自己。進出的龜頭楞和緊縮的括約肌（菊花口）摩擦是最爽的。有被人包裹著的安全感，又能享受一波波傳至大腦，癢癢的性快感，一步步上巔峰去。我放開往深裡插，並對他說：我要射了，快射了、射在你的身體裡、給你授精，咱都是動物，完成交配…（增加情趣，勿吐）然後我控制加緊節奏，積累到前列腺最癢，要延緩射精過程，多體驗射精的高潮，這時候就比較關鍵了。說過，性交的射精程式來的不是很明顯。膀胱下會先有液體緩慢衝進尿道，我知道自己男體裡精液已經上膛，感到進入了不可逆的射精程式，一般的男人都會喊一聲：不行了要射了。但是我在這一瞬間努力調整呼吸和注意力到盆底肌肉，保持抽插節奏，放鬆PC肌，可能的話腹式呼吸小吸口氣，延緩隨之而來的會陰抽動和強烈的前列腺癢。這都在一瞬間，挺住自主放鬆PC肌一兩秒，會極大延長之後的射精過程，進而延長性快感。一瞬間後，不可挽回地，會陰肌肉集體抽動了起來，第一下，擠出那些液體，同時給我一波頂尖的、有宣洩感的高潮，身體向前頂停住，眼睛也閉了起來，可能在叫’啊’，真他媽爽。我知道很快會有第二波收縮（前三次抽動快感最強），於是再次注意放鬆肌肉，減緩抽動來臨，延長第二波抽動；來臨前的間隔。但同時第一波的快感不會消退，彷彿餘精還在流，於是就延長了體驗之前排精產生之快感的時間。由於放鬆盆底肌肉，射精肌肉抽動程式受阻，但射精反射還得繼續（偶爾可以暫射1股作罷，繼續操或擼），之後的肌肉抽動會自動減緩節奏，由快節奏激射變慢節奏激射，同時快感強度不變。於是我發現之後若干下送精抽動間隔也會自動延長，高潮高度依舊，最終成功延長了整個射精數秒鐘（你會感覺像半分鐘）。就這樣，我知道自己的男體射精了，每次我都感覺在完成一個雄性動物世世代代重複的使命——性交併射出精液。同時體驗著充斥大腦中頂上天似的快感。嘴裡也許喃喃低聲說：射，啊，射了…射…我發現在別人身體裡射精的全過程放慢控制比手淫時容易些（並不意味更多精液），可以感受到的，拉長間隔的肌肉抽動多出十幾秒。一切過後也不會立刻軟下來。期間我不停止抽動，雖然節奏會慢許多。這期間我只能簡單地發聲，一切感覺都集中到了腰腹和盆底，下面的小頭已經控制我的大腦了。小受會很奇怪我為什麼還沒射完。對於我來說一切集中到了雞巴和下腹部，溫暖中陰莖膨脹的感覺，還有腹中的壓力、尿道中的液體釋放出去，那是我在排出精液。當然，過後就需要休息，操了半個小時，已經大汗淋漓，後背油光可鑑。但我不會喪失興趣，給人口交甚至被插也都能接受，但最好還是躺下休息。短暫後記：

親愛的XX，

上面我跟你囉嗦地詳述了自己的手淫史，練習不射精多重高潮，操別人，到自己射精的全部感覺。好像大江健三郎《性的人》中那個披著黃雨衣，在地鐵裡蹭女人射了的男孩，被揭掉雨衣後赤裸站在大庭廣眾間，低著頭，聳拉的龜頭上掛著滴下的精液…

反正，希望你能忍住噁心把每句都看完，我儘量把每句都寫得很重要，關鍵地方都著重標記。你也會知道我多麼相信你，多麼珍惜咱倆的密友關係，能跟你分享這麼私密的事。

剩下就，希望你放開些多交流吧，上面都是簡寫，實際操作會有很多問題的。

我真心希望你能既幸福又性福，跟未來的愛人。